Zdrowie psychiczne
Jesień w ciele, jesień w psychice: jak zmiany pór roku wpływają na nastrój
Z nadejsciem jesieni wiele osob zauwaaza zmiany nastroju, energii i napiec w ciele. Co mowi o tym psychologia i kiedy jesienny nastroj staje sie…
Krakow i okolice
Psychoterapia w Bielsku-Bialej
Profesjonalna psychoterapia psychodynamiczna w Bielsku-Bialej. Pod stala superwizja, po calosciowym szkoleniu. Psychoterapia indywidualna, konsultacje, terapia dzieci.
Zdrowie psychiczne
W rytmie Slow — psychologiczne spojrzenie na slow life
Slow life to nie moda, ale odpowiedz na przeciazenie wspolczesnoscia. Co mowi psychologia o uwaznosci, intencjonalnosci i rownowadze, i jak psychoterapia moze pomoc je…
Lek i niepokoi
Zycie z lekiem: jak odzyskac wewnetrzny spokoj i poczucie kontroli
Lek moze stac sie stalym towarzyszem zycia. Jak odroznic normalny niepokoi od leku wymagajacego leczenia i co naprawde pomaga go zmniejszyc?
Trauma
W cieniu traumy — psychodynamiczne rozumienie dysocjacji
Dysocjacja to zjawisko psychiczne pelniace funkcje ochronna przed bolem traumatycznym. Jak rozumiec ja psychodynamicznie i jak pomaga terapia?
Edukacja
Mechanizmy obronne — jak dzialaja i co wnosza do psychoterapii?
Mechanizmy obronne sa naturalnymi strategiami psychiki chroniacymi przed trudnymi emocjami. W psychoterapii sa kluczem do odkrywania nieuswiadomionych tresci.
ADHD
Zgubic sie we wlasnych myslach — zycie z ADD oczami doroslych
ADD u doroslych jest czesto niezauwazane i niezdiagnozowane. Subtelne, ale wyniszczajace -- jak wyglada zycie z ADD i kiedy szukac pomocy?
Dzieci i mlodziez
Fobia szkolna — kiedy lek przed szkola staje sie problemem
Silny lek zwiazany z uczeszczaniem do szkoly -- czym jest fobia szkolna, jak ja rozpoznac i jak pomoc dziecku?
Dzieci i mlodziez
Powrot do szkoly — emocjonalna wedrowka z lekiem separacyjnym
Wrzesien, czas powrotu do szkol, bywa trudny dla dzieci z lekiem separacyjnym. Jak rozumiec ten lek i jak pomoc dziecku w przejsciu?