Psychoterapia
Przerwa w terapii — dlaczego wakacje sa wazne w procesie psychoterapeutycznym?
Przerwa wakacyjna w psychoterapii budzi niepokoi u wielu pacjentow. Tymczasem z perspektywy psychodynamicznej moze byc waznym elementem procesu.
Zdrowie psychiczne
Gdy cialo przemawia za psychike — o somatyzacji
Somatyzacja to zjawisko, w ktorym cierpienie psychiczne wyraaza sie w objawach cielesnych. Bol, ktory jest prawdziwy, ale nie ma podloza medycznego.
Relacje i para
Uwiezieni emocjami — czym jest szantaz emocjonalny?
Szantaz emocjonalny to subtelna, ale skuteczna forma manipulacji w bliskich relacjach. Jak go rozpoznac, dlaczego sie mu ulega i co z nim zrobic?
Dzieci i mlodziez
Jak zadbac o rozwoj dzieci w wakacje? Poradnik dla rodzicow
Wakacje to doskonaly czas na wspieranie rozwoju emocjonalnego i spolecznego dzieci. Praktyczne wskazowki dla rodzicow, jak zorganizowac czas, ktory naprawde sluzy dzieciom.
Edukacja
Kontrakt terapeutyczny — po co i na jakich zasadach?
Kontrakt terapeutyczny wyznacza ramy wspolpracy miedzy pacjentem a terapeutą. Co zawiera, po co jest i dlaczego jest wazny dla skutecznosci terapii?
Psychoterapia
Terapia TFP — glęboka praca nad relacjami wewnetrznymi
TFP to intensywna forma terapii psychodynamicznej dla osob z trudnymi zaburzeniami osobowosci. Na czym polega i czym sie wyroznia?
Zdrowie psychiczne
Stres — czym jest i jak go rozumiec w swietle psychologii?
Stres to naturalna reakcja na trudne sytuacje. Kiedy jednak staje sie przewlekly, wplywa negatywnie na cialo i psychike. Co mowi o nim wspolczesna psychologia?
Tozsamosc
Orientacja seksualna i psychoterapia — bezpieczna przestrzen do pracy nad soba
Psychoterapia moze byc waznym wsparciem w procesie akceptacji orientacji seksualnej. Jak powinna wygladac dobra, afirmatywna terapia dla osob LGBTQ+?
Tozsamosc
W poszukiwaniu siebie — o orientacji seksualnej i drodze do akceptacji
Odkrywanie orientacji seksualnej moze byc zlozonym procesem psynicznego dojrzewania. Jak psychoterapia wspiera osoby przechodzace przez ten proces?