Centrum Psychoterapii Sumus · Kraków
Artykuły pisane przez naszych terapeutów — o psychoterapii, zdrowiu emocjonalnym, relacjach i tym, jak lepiej rozumieć siebie.
Tozsamosc
Psychoterapia moze byc waznym wsparciem w procesie akceptacji orientacji seksualnej. Jak powinna wygladac dobra, afirmatywna terapia dla osob LGBTQ+?
Tozsamosc
Odkrywanie orientacji seksualnej moze byc zlozonym procesem psynicznego dojrzewania. Jak psychoterapia wspiera osoby przechodzace przez ten proces?
Depresja
Anhedonia to niezdolnosc do odczuwania radosci i satysfakcji. Czesto jest jednym z kluczowych objawow depresji -- co warto wiedziec o tym stanie?
Diagnoza
Wokol autyzmu naroslo wiele mitow. Jak naprawde wyglada zycie doroslych z ASD i jak psychoterapia moze im pomoc?
Zdrowie psychiczne
Proste techniki oddychania moga znaczaco poprawic samopoczucie i obnizyc poziom stresu. Jak oddychanie wplywa na uklad nerwowy i jak zaczac cwiczenia?
Edukacja
Jednym z fundamentow profesjonalnej psychoterapii jest to, ze terapeuta nie mowi co robic. Dlaczego -- i co zamiast tego oferuje?
Psychoterapia
Psychoterapia kojarzy sie z leczeniem zaburzen. Ale czy moze rowniez wspierac rozwoj osobisty i samopoznanie? Tak -- i oto jak.
Praktyczne porady
Wybor terapeuty to kluczowy krok na drodze do poprawy zdrowia psychicznego. Oto konkretne pytania i kryteria, ktore pomoga Ci podjac dobra decyzje.
Psychoterapia
Psychoterapia integracyjna laczy elementy roznych szkoł terapeutycznych, dostosowujac metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Na czym polega i komu pomaga?
Gotowy na zmianę?
Nasz zespół 9 certyfikowanych terapeutów jest do Twojej dyspozycji. Pierwszy krok zawsze jest najtrudniejszy — a my jesteśmy tu, żeby go z Tobą zrobić.