Spektrum autyzmu
Neuroróżnorodność – czym jest i dlaczego zmienia perspektywę na ADHD i autyzm?
Co jeśli ADHD i autyzm nie są zaburzeniami do wyleczenia, ale naturalnymi wariantami ludzkiego umysłu? Model neuroróżnorodności rewolucjonizuje podejście do zdrowia psychicznego.
Metody terapii
Psychoterapia egzystencjalna – sens, wolność i lęk przed śmiercią
Po co żyję? Czy moje życie ma sens? Czego naprawdę chcę? Psychoterapia egzystencjalna nie ucieka od tych pytań – stawia je w centrum pracy…
ADHD
ADHD u dzieci w szkole – jak rozpoznać i jak pomagać?
Nauczyciele mówią, że nie słucha, nie siedzi w miejscu, przeszkadza. Rodzice słyszą, że dziecko mogłoby się bardziej starać. A tymczasem mózg dziecka z ADHD…
Metody terapii
Arteterapia – jak twórczość leczy i komu może pomóc?
Nie musisz umieć rysować ani mieć talentu artystycznego. Arteterapia nie ocenia efektu – liczy się proces. I właśnie dlatego bywa głęboko uzdrawiająca.
Spektrum autyzmu
Diagnoza ASD w dorosłości – jak wygląda, co zmienia i dlaczego warto?
Wiele dorosłych osób ze spektrum autyzmu przez dekady nie wiedziało, dlaczego świat wydawał im się trudniejszy niż innym. Diagnoza ASD po 30. czy 50.…
Uzaleznienia
Uzależnienia behawioralne – hazard, gry, zakupy. Kiedy przyjemność staje się więzieniem?
Nie potrzeba narkotyków ani alkoholu, żeby wpaść w uzależnienie. Hazard, zakupy, gry, social media – każde zachowanie, które aktywuje układ nagrody, może stać się…
ADHD
ADHD u kobiet – dlaczego przez dekady pozostawało niezauważone?
Przez lata ADHD miało twarz nadpobudliwego chłopca. Tymczasem miliony kobiet latami słyszały: jesteś roztargniona, zbyt emocjonalna, po prostu nieuważna. Czas to zmienić.
Psychoterapia
Kiedy terapia nie pomaga – co robić, gdy czujesz, że utknąłeś?
Już 6 miesięcy na terapii i nadal czujesz, że stoisz w miejscu. Czy to terapia nie działa, czy to Ty? A może to zupełnie…
Psychologia
Asertywność – czym jest i jak jej się nauczyć bez poczucia winy?
Asertywnosc to nie mowienie co sie chce bez owijania w bawelne. To sztuka bycia soba bez krzywdzenia innych i bez krzywdzenia siebie. Naucz sie…