Praktyczne porady
Jak wyglada pierwsza wizyta u psychoterapeuty i czego sie spodziewac?
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty czesto wiaze sie z niepokojem. Wyjasniamy krok po kroku, jak wyglada konsultacja i co sie na niej dzieje.
Relacje i para
Zdrowy zwiazek — na czym polega i jak go budowac?
Zdrowy zwiazek nie oznacza braku konfliktow. To relacja, w ktorej partnerzy potrafia pozostawac w kontakcie ze soba nawet w trudnych momentach.
Diagnoza
ADHD czy C-PTSD? Jak je odroznic w praktyce klinicznej
ADHD i zlozone PTSD to zaburzenia, ktore w praktyce klinicznej czesto ujawniaja sie przez zblizone objawy. Jak je odroznic i dlaczego wlasciwa diagnoza ma…
Edukacja
Psychoterapia a sztuczna inteligencja: mozliwosci, ograniczenia i zagrozenia
Chatboty jako wsparcie emocjonalne vs. prawdziwa psychoterapia. Jakie sa mozliwosci AI w zdrowiu psychicznym i gdzie leza niepokonywalne ograniczenia?
Psychologia
Postanowienia noworoczne — dlaczego tak czesto zawodza?
Mimo silnej motywacji wiekszost postanowien noworocznych nie jest realizowana. Psychologia i psychoterapia wyjasniaja, dlaczego tak sie dzieje i jak to zmienic.
Psychologia
Jak podsumowac rok i wyznaczyc postanowienia noworoczne, ktorych dotrzymasz
Psychodynamiczne podejscie do refleksji nad minionym rokiem: jak uczciwie podsumowac, czego sie nauczyc i jak wyznaczyc cele, ktore sa naprawde Twoje.
Relacje i para
Swieta — czas radosci czy stresu? Jak byc blisko i zadbac o swoje granice
Okres swiateczny czesto kojarzy sie z cieplem i bliskoscia, ale dla wielu osob to takze zrodlo stresu. Jak pogodzic pragnienie kontaktu z potrzeba ochrony…
Dzieci i mlodziez
Czy warto mowic dzieciom prawde o swietym Mikolaju?
Wspolczesny wizerunek sw. Mikolaja budzi pytanie: karmiac dzieci ta opowiescia czy mowic prawde od razu? Perspektywa psychodynamiczna i praktyczna wskazowka dla rodzicow.
Edukacja
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty — co warto wiedziec?
W Polsce od lat trwa dyskusja o regulacji zawodu psychoterapeuty. Co zawiera projekt ustawy, co sie zmieni dla pacjentow i terapeutow?