Relacje i para

Kiedy relacja wymaga pomocy?

Każdy związek przechodzi przez trudniejsze okresy. Problemem staje się sytuacja, gdy trudności utrzymują się mimo prób ich rozwiązania, gdy komunikacja jest niemożliwa lub gdy para traci poczucie bliskości i wspólnoty.

Warto rozważyć terapię, gdy:

• te same kłótnie powtarzają się bez rozwiązania
• w związku doszło do zdrady lub poważnego kryzysu zaufania
• para rozważa rozstanie lub separację
• po narodzinach dziecka relacja zmieniła się na gorsze
• jeden lub oboje partnerów czuje się samotny w związku
• kontakt seksualny zanikł lub stał się źródłem napięcia

Terapia indywidualna a praca nad relacją

Wiele trudności relacyjnych można przepracować w terapii indywidualnej. Często nasze wzorce w związkach wynikają z wcześniejszych doświadczeń — z rodziny, poprzednich relacji, sposobów radzenia sobie z bliskością wykształconych w dzieciństwie.

Terapeuta pomaga rozpoznać te wzorce i zrozumieć, jak wpływają na obecne relacje — z partnerem, rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.

Co pracujemy w kontekście relacyjnym?

• wzorce przywiązania i ich wpływ na obecne relacje
• komunikacja emocjonalna — mówienie o potrzebach i uczuciach
• granice w relacjach — jak je stawiać i respektować
• radzenie sobie z konfliktem i rozczarowaniem
• praca nad zaufaniem po zdradzie lub zawiedzionym oczekiwaniu
• izolacja i trudności z nawiązywaniem bliskich relacji

Zdrowe relacje zaczynają się od rozumienia siebie.

Terapia par

Część naszych terapeutów prowadzi też terapię par — spotkania, w których oboje partnerzy pracują razem pod okiem terapeuty. To szczególnie pomocne przy kryzysach zaufania, przewlekłych konfliktach i trudnościach komunikacyjnych.

Pytając o rezerwację, możesz zapytać o dostępność terapii par.