Artykuły
-
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty
W ostatnich latach w Polsce toczy się szeroka dyskusja na temat potrzeby uregulowania zawodu psychoterapeuty. Wzrost zainteresowania pomocą psychologiczną i terapeutyczną, a także większa świadomość społeczna dotycząca zdrowia psychicznego sprawiły, że pytanie o standardy, kompetencje i bezpieczeństwo pacjentów stało się szczególnie istotne. Projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty jest próbą odpowiedzi na te potrzeby i próbą
-
Jesień w ciele, jesień w psychice: o tym, jak zmiany pór roku poruszają wewnętrzne światy
Wraz z nadejściem jesieni wiele osób zauważa w sobie subtelne lub wyraźniejsze zmiany – spadek energii, obniżony nastrój, większą drażliwość, a obok tego napięcia pojawiające się w ciele, szczególnie w okolicy brzucha. W gabinecie terapeutycznym te sygnały często stają się punktem wyjścia do głębszej refleksji nad sposobem, w jaki psychika reaguje na zmiany w otoczeniu
-
Psychoterapia w Bielsku-Białej
Jeśli szukasz profesjonalnej psychoterapii w Bielsku-Białej, zapraszam do mojego gabinetu. Jestem psychologiem i psychoterapeutą po całościowym szkoleniu w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, pracuję pod stałą superwizją i należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Doświadczenie zdobywałam m.in. w bielskich placówkach psychiatrycznych i interwencyjnych, a swoją pracę stale rozwijam poprzez szkolenia z obszaru zdrowia psychicznego. Oferuję psychoterapię indywidualną,
-
Grupa wsparcia i rozwoju dla studentów psychologii oraz psychologów – przestrzeń, w której możesz naprawdę przyjrzeć się sobie
W pracy psychologa niezwykle dużo mówi się o rozwoju zawodowym: szkoleniach, kursach, studiach podyplomowych czy doskonaleniu kompetencji technicznych. Wielu studentów psychologii i młodych specjalistów w ogromnym zaangażowaniu inwestuje w wiedzę i narzędzia, które mają poprawić ich warsztat. Jednak w tym intensywnym procesie często pomijany jest kluczowy obszar – praca nad sobą. Podczas mentoringów i praktyk coraz
-
W rytmie Slow
Wstęp W świecie zdominowanym przez pośpiech, powiadomienia i nieustanny bieg do przodu, coraz więcej osób zaczyna zadawać sobie pytanie: „Po co?”. To pytanie bywa początkiem zmiany — odejścia od nadmiaru na rzecz jakości. Ruch slow life nie jest chwilową modą, lecz odpowiedzią na przeciążenie współczesnością. To styl życia oparty na uważności, równowadze i intencjonalności. Czym jest slow
-
Życie z lękiem: Jak odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie kontroli
Lęk to jedno z najbardziej powszechnych doświadczeń emocjonalnych. Może pojawiać się nagle, jako reakcja na konkretne wydarzenie, lub narastać stopniowo, w sposób trudny do uchwycenia. W swojej istocie pełni funkcję adaptacyjną – ostrzega przed zagrożeniem i mobilizuje organizm do działania. Jednak kiedy staje się przewlekły, intensywny lub trudny do opanowania, może poważnie zaburzyć codzienne funkcjonowanie.