Trauma psychologiczna – jak ją rozpoznać i leczyć w Krakowie?

Trauma psychologiczna to emocjonalna odpowiedź na doświadczenie, które przekroczyło zdolność człowieka do radzenia sobie. Może wynikać z jednorazowego zdarzenia lub długotrwałej ekspozycji na stres. W Centrum Psychoterapii SUMUS w Krakowie oferujemy specjalistyczne wsparcie dla osób dotkniętych traumą.

Rodzaje traumy

• Trauma jednorazowa (Typ I) – wypadek, napad, utrata bliskiej osoby
• Trauma złożona (Typ II) – długotrwałe doświadczenia, np. przemoc domowa, zaniedbanie w dzieciństwie
• Trauma rozwojowa – doświadczenia traumatyczne w dzieciństwie wpływające na rozwój osobowości
• Trauma wtórna – efekt pracy z ofiarami traumy lub życia blisko osoby traumatyzowanej

Objawy traumy – PTSD i nie tylko

Trauma może prowadzić do Zespołu Stresu Pourazowego (PTSD). Objawy obejmują: nawracające wspomnienia, koszmary senne, unikanie bodźców przypominających traumę, nadmierną czujność oraz trudności emocjonalne i relacyjne. Szczegółowe kryteria diagnostyczne znajdziesz na stronie Narodowego Centrum PTSD (VA).

Metody leczenia traumy w Centrum SUMUS

W naszym centrum stosujemy sprawdzone metody terapii traumy: EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), terapię skoncentrowaną na traumie oraz terapię somatyczną. Terapia grupowa dla osób po traumie zmniejsza poczucie wstydu i izolacji, które często towarzyszą tym doświadczeniom.

Zrób krok ku uzdrowieniu

Trauma nie musi determinować Twojej przyszłości. Z odpowiednią pomocą możliwe jest pełne wyzdrowienie i odzyskanie jakości życia. Skontaktuj się z Centrum SUMUS i umów się na konsultację.