obniżony nastrój
-
Jak rozpoznać depresję i kiedy szukać pomocy?
Jak rozpoznać depresję? objawy, które warto znać Depresja jest poważnym zaburzeniem nastroju, które wpływa na myśli, emocje, zachowanie i funkcjonowanie osoby w codziennym życiu. Szacuje się, że w ciągu życia nawet co piąta osoba doświadczy epizodu depresyjnego. Wczesne rozpoznanie objawów depresji oraz odpowiednia reakcja mogą znacząco poprawić jakość życia chorego i zwiększyć skuteczność leczenia. Czym
-
Strata i żałoba
Śmierć bliskich w procesie depresji – współczesne refleksje w kontekście kultury oraz święta zmarłych Śmierć bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka, często niosąc ze sobą głęboki smutek, żal i poczucie pustki. Proces żałoby jest złożony i zindywidualizowany. Dla niektórych kończy się po kilku tygodniach czy miesiącach, inni potrzebują lat, by
-
Powrót do szkoły: Pozytywne i trudne aspekty oraz praca nad lękiem szkolnym w psychoterapii
Powrót do szkoły po dłuższej przerwie, jak wakacje, może być dla dzieci emocjonalnie wymagającym doświadczeniem. Zmiana rytmu dnia, nowe obowiązki, a także kontakt z rówieśnikami i nauczycielami mogą wywołać stres i niepokój. Pomimo że dla wielu dzieci powrót do szkoły wiąże się z ekscytacją i nowymi wyzwaniami, dla innych może być źródłem lęku. Jakie są
-
Leczenie depresji w nurcie psychodynamicznym
Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Właśnie z tego powodu istnieje wiele różnych podejść do leczenia tej choroby. Jednym z tych podejść jest nurt psychodynamiczny, który zakłada, że depresja wynika z konfliktów i nierozwiązanych problemów emocjonalnych ukrytych głęboko w naszej psychice. W artykule tym omówimy podejście psychodynamiczne do leczenia