Praktyczne porady

Psychoterapia online czy stacjonarna? Co wybrac, zeby naprawde sobie pomoc

26 lutego 2026 Stefania 1 min czytania
Psychoterapia online vs stacjonarna

Wybor miedzy psychoterapia online a stacjonarna to jedno z pierwszych pytan osob rozwazajacych terapi. Obie formy maja swoje zalety i obie moga byc skuteczne.

Psychoterapia stacjonarna — co daje?

Spotkanie w gabinecie tworzy unikalna przestrzen: oddzielona od codziennego zycia, bezpieczna i dedykowana procesowi terapeutycznemu. Fizyczna obecnosc terapeuty — jezyk ciala, atmosfera gabinetu — jest czescia relacji terapeutycznej. Dla wielu osob, szczegolnie pracujacych z trauma, stacjonarny kontakt jest niezbedny.

Psychoterapia online — kiedy sie sprawdza?

Terapia online moze byc dobrym wyborem, gdy mieszkasz za granica lub poza Krakowem, masz trudnosci z mobilnoscia, potrzebujesz specjalisty niedostepnego lokalnie lub startujesz ostroznie i latwiej Ci otworzyc sie online. Badania pokazuja, ze skutecznosc obu form jest porownywalna przy wielu problemach.

Centrum Sumus — stacjonarnie i online

Wiekszosc naszych terapeutow pracuje stacjonarnie w centrum Krakowa. Dominika Szura przyjmuje online — specjalnie dla Polakow za granica. W obu przypadkach pierwszym krokiem jest konsultacja.

Potrzebujesz wsparcia?

Centrum Psychoterapii Sumus w Krakowie, ul. Sw. Sebastiana 15/2 (Kazimierz). Pracujemy z doroslymi, dziecmi i mlodzierza. Bez skierowania.

Umow wizyte   12 444-70-60

S

Autor artykułu

Stefania

Terapeuta w Centrum Psychoterapii Sumus · Kraków

Zrób następny krok

Artykuł to dobry start —
rozmowa zmienia więcej

Nasz zespół 9 certyfikowanych terapeutów czeka na Ciebie. Bez skierowania, bez długiego oczekiwania.

Umów pierwszą konsultację Poznaj nasz zespół

Bez skierowania · Płatność gotówką lub kartą · 12 444-70-60