Terapia DDA — wsparcie dla Doroslych Dzieci Alkoholikow

Dorosle Dzieci Alkoholikow (DDA) to grupa osob, ktora doswiadcza unikalnych wyzwan zyciowych wynikajacych z dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych. Wspolne doswiadczenia DDA tworza okreslone wzorce myslenia, odczuwania i zachowania.

Charakterystyczne cechy DDA

• Trudnosc z rozpoznawaniem i wyrazaniem emocji
• Perfekcjonizm i nadmierna odpowiedzialnosc
• Lek przed utrata kontroli
• Trudnosci z zaufaniem i bliskoscia
• Liniowe myslenie 'wszystko albo nic’
• Sktonnosc do spolekzaleznosci

Jak doswiadczenia dziecinstwa wplywaja na dorosle zycie?

Dziecko w rodzinie alkoholowej musi czesto przejac role 'doroslego’ — opiekowac sie rodzicem lub rodzeostwem, przewidywac niebezpieczenstwo, kontrolowac emocje. Te wzorce przenoszone sa w doroslosc, gdzie manifestuja sie jako nadmierna kontrola, trudnosci z odpoczynkiem lub problemy w bliskich relacjach.

Terapia DDA — jak pomaga?

Psychoterapia dla DDA pomaga zrozumiec, jak przeszlosc ksztaltuje terazniejszosc, oddzialic uczucia z przeszlosci od obecnej rzeczywistosci, budowac zdrowsze wzorce relacyjne i rozwijac szanowanie wlasnych potrzeb i granic. Przeczytaj tez: Uzaleznienia.