Znany Lekarz
-
Powrót do szkoły: Pozytywne i trudne aspekty oraz praca nad lękiem szkolnym w psychoterapii
Powrót do szkoły po dłuższej przerwie, jak wakacje, może być dla dzieci emocjonalnie wymagającym doświadczeniem. Zmiana rytmu dnia, nowe obowiązki, a także kontakt z rówieśnikami i nauczycielami mogą wywołać stres i niepokój. Pomimo że dla wielu dzieci powrót do szkoły wiąże się z ekscytacją i nowymi wyzwaniami, dla innych może być źródłem lęku. Jakie są
-
Zaburzenia osobowości narcystycznej
Wprowadzenie Zaburzenia osobowości narcystycznej (Narcissistic Personality Disorder – NPD) to jedno z bardziej kontrowersyjnych i trudnych do zdiagnozowania zaburzeń psychicznych. Charakteryzuje się poczuciem własnej wyjątkowości, potrzebą podziwu, a także brakiem empatii wobec innych. NPD dotyka około 1% populacji, jednak jego wpływ na życie jednostek oraz ich bliskich może być bardzo znaczący. W niniejszym artykule omówimy
-
Terapia psychodynamiczna: zrozumienie siebie – wywiad z terapeutą
Dziennikarz: Dziękuję, że zgodził się Pan na rozmowę o psychoterapii psychodynamicznej. Zacznijmy od podstaw. Na czym polega terapia oraz zrozumienie siebie? Psychoterapeuta: Psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów psychicznych, które wpływają na nasze myśli, uczucia i zachowania. Zakłada, że wiele naszych trudności emocjonalnych ma swoje korzenie w przeszłości, szczególnie w wczesnych doświadczeniach z
-
Uzależnienie od nowych technologii: ciche zagrożenie XXI wieku
W dobie powszechnej digitalizacji i nieustannego dostępu do internetu, nowe technologie stały się integralną częścią naszego życia. Smartfony, tablety, komputery, gry wideo, media społecznościowe – wszystkie te narzędzia ułatwiają nam komunikację, pracę i rozrywkę. Uzależnienie się niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej zjawisku uzależnienia od nowych technologii,
-
„Uważność na ciało: klucz do zdrowia i harmonii – wywiad z psychoterapeutą”
Dziennikarz: Dziękuję za zgodę na rozmowę. Zacznijmy od pytania o naszą świadomość ciała. Dlaczego, mimo iż znamy jego budowę, często traktujemy je instrumentalnie? Psychoterapeuta: Traktowanie ciała jako narzędzia, a nie integralnej części nas samych, wynika w dużej mierze z naszej kultury i stylu życia. Współczesne społeczeństwo kładzie ogromny nacisk na efektywność, produktywność i osiągnięcia. W
-
Zaburzenia osobowości typu Borderline
Wprowadzenie Zaburzenia osobowości typu borderline (Borderline Personality Disorder – BPD) to jedno z najbardziej złożonych i trudnych do zdiagnozowania zaburzeń psychicznych. Charakteryzuje się niestabilnością emocjonalną, trudnościami w utrzymaniu stabilnych relacji interpersonalnych, impulsywnością oraz skłonnościami do samookaleczania. BPD dotyka około 1-2% populacji, ale jego wpływ na życie jednostek oraz ich bliskich jest ogromny. W niniejszym artykule